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高血压老人洗澡应该注意些什么呢?

2018-10-9 10:19:29      点击:


高血压老人洗澡应该注意些什么呢?


人们洗澡的次数也越来越多,年轻人百无禁忌,那么白叟在夏天洗澡时,该留意什么呢?据报道,每年有近10%~20%的高血压白叟在洗澡时发生脑血管意外。其实意外的发生,问题并不在于洗澡本身,而是洗澡的办法不对。那么,白叟夏季洗澡该留意什么问题呢?



  现代社会很多因素导致高血压疾病高发
  一、饭前饭后不宜洗澡
  饭前空腹洗澡和饭后立即洗澡都是不可取的。在洗澡过程中,身体会消耗很多热量,老年人糖元储存量少,饭前空腹洗澡易导致低血糖性休克。而饭后立即洗澡,会因浴室温度的升高和热水的刺激,使皮肤血管扩张,不仅影响食物的消化和吸收,还对血压有不良影响。因此,高血压白叟最好在餐后一小时再洗澡。

  二、洗澡时间别太长
  患有高血压的老年人洗澡最好控制在半小时以内,洗澡后还应休息半小时左右。这是因为长期的热水澡会引起全身皮肤毛细血管扩张,血液集中到体表,导致大脑暂时性缺血。患有高血压的白叟调节血液循环的能力差,长期洗澡,轻者引起头晕眼花,严重的可能因晕厥跌倒,引起颅脑损伤及骨折或其他意外发生。


  高血压易引发多种疾病
  三、高血压白叟洗澡水温过高很风险
  老年人喜欢用温度较高的热水洗澡,觉得这样既能防止着凉,又能解乏。其实,水温过高对他们来说是很风险的。当人刚接触热水时,血压会短时升高,但随着全身皮肤和皮下血管的扩张,血压又会逐渐下降,而且大脑和心脏等重要器官的血液供应削减。长沙帅康热水器维修中心告诉您血压的大幅度升降对高血压患者来说,非常风险,洗澡水温接近体温,40℃左右最为适宜。

  四、热水器要选对,切忌忽冷忽热

  一般家里有患高血压的白叟,大家都会为其预备防滑拖鞋、防滑垫、扶手、暖风机等,以防止各种意外状况。但很少有人能意识到热水器的重要性,选错热水器关乎白叟健康。夏天洗澡频率高,而白叟怕浪费水经常开关花洒,在洗澡中途关水再打开时,上一代燃气热水器经常会出现水温忽冷忽热的状况。水温突然变烫,然后变凉,这有可能导致白叟被烫伤或被冻感冒,甚至导致脑血管疾病发作。



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